Люди, которые всю жизнь борются с лишним весом, иногда учатся неверным мерам, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми. Они доходят до того, что голодают, что может привести к фатальным последствиям для здоровья. Срочная диета или пропуск приема пищи — наиболее частая ошибка людей, желающих похудеть.

Во-первых, я не любитель деревьев. Я люблю сочный бифштекс так же, как и все остальные; однако в повседневной жизни я стараюсь придерживаться здоровой диеты.

Существует множество распространенных мифов о безглютеновой диете, например, о том, что вы не сможете найти что-нибудь поесть в своих любимых ресторанах. Это неверно, за последние несколько лет огромное количество ресторанов опубликовали информацию о питании и аллергенах публично либо в Интернете, либо лично в заведении.

При транспортировке еды на пикник помните следующее: Упакуйте напитки в один холодильник, а скоропортящиеся продукты — в другой. Храните сырое мясо, морепродукты и птицу в надежной упаковке, чтобы их соки не загрязняли приготовленные или сырые продукты, например фрукты и овощи.

Идея о том, что имбирь может помочь при легких проблемах с животом, не нова. Фактически, исследования связали имбирь с множеством преимуществ для пищеварения, особенно с его воздействием на части желудочно-кишечного тракта, ответственные за тошноту, расстройство желудка и рвоту. Это также может помочь перемещать пищу из желудка в тонкий кишечник для переваривания и всасывания. Тем не менее, имбирь не может предотвратить пищевое отравление или предотвратить попадание в организм вредных веществ, поэтому обратитесь к врачу как можно скорее, если что-то требует срочной медицинской помощи.