До того, как я получил степень в области питания, я был специалистом по физиологии упражнений и работал тренером по фитнесу. Одному из моих клиентов было 83 года, и он нуждался в укреплении корпуса. В дополнение к разнообразным основным упражнениям я поставил ее на планку.