Суперпродукты, упражнения и отношение

Представьте, что у вас подтянутое тело, излучающее силу и жизненную силу. Представьте себе талию, пропорциональную вашей форме тела, которая источает яркое внутреннее здоровье. То, что вы едите, как вы думаете и чем занимаетесь, определяет качество вашей жизни.

Нездоровые привычки в конечном итоге имеют последствия, снижающие качество жизни.

«Физические упражнения — это король. Питание — это королева. Соедините их вместе, и вы получите королевство».

Джек Лаланн (американский эксперт по фитнесу и питанию)

Жизнеспособность

Жизнерадостные люди — новаторы.

У них есть энтузиазм для достижения своих целей в жизни.

И они создают идеи и возможности для своих будущих действий.

«Качество жизни определяется ее деятельностью».